1不许说脏话

2一日三餐不可贪多

3空了就去看书吧，不要整天看些没有营养的东西

4注重自己的姿态

5遵从医嘱（痘痘）

6英文要学起来

7运动要做起来

8不可再放纵自己

9简单点。语言，圈子都简单点。

1o我依旧相信所有美好的都会如约而至。

2o191115

星期五晴

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